สายตาสั้นเกิดจากอะไร อะไรคือสาเหตุ

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องหยีตาเพื่อมองวัตถุที่อยู่ไกลออกไป  หรือเวลามองตัวหนังสือบนจอภาพยนต์แล้วเกิดอาการเบลอไม่คมชัด นั่นแสดงว่าคุณเป็นคนที่มีสายตาสั้น

สายตาสั้นเป็นอาการทางสายตาที่สามารถพบได้ทั่วไป แต่ว่าอะไรล่ะคือสิ่งที่ทำให้เกิดภาวะสายตาสั้น

เราแนะนำให้คุณอ่านจนจบ เพราะเราได้รวบรวมข้อมูลสำคัญทั้งหมดนที่คุณควรรู้หากคุณเป็นผู้มีสายตาสั้น

อะไรคือสาเหตของการเกิดอาการสายตาสั้น

ภาวะสายตาสั้น หรือสายตาสั้น คือการมีอาการพร่ามัวเวลามองไกลๆ ซึ่งสามารถเกิดได้จากกรรมพันธุ์หรือการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การอยู่หน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์นานๆ ระดับความสั้นของสายตาของแต่ละคนจะไม่เท่ากัน และผลกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันก็ไม่เท่ากัน ในรายที่มีภาวะสายตาสั้นมากก็เสี่ยงที่จะมีปัญหาสายตามาก การตรวจเช็คสายตาเป็นประจำและปรับเลนส์แว่นให้ตรงกับค่าสายตาอยู่เสมอนั้น สามารถช่วยจัดการปัญหาสายตาได้ในระดับหนึ่ง เน้นย้ำว่าการพบนักทัศนมาตรเพื่อขอคำแนะนำนั้นสำคัญอย่างยิ่ง

ต้นเหตุของปัญหา : เข้าใจอาการสายตาสั้น

โดยปกติแล้วต้นเหตุของการเกิดอาการสายตาสั้นนั้นส่วนใหญ่เกิดจากรูปร่างทางกายภาพของดวงตาของคุณ หากลูกตาของคุณมีรูปร่างยาวกว่าปกติเล็กน้อย หรือหากกระจกตามีความโค้งมาก ก็จะส่งผลให้เกิดการรวมแสงไม่ปกติ

ลักษณะทางกายภาพที่ไม่เหมาะสมนี้ส่งผลให้เวลามองสิ่งของที่อยู่ไกลๆเกิดอาการพร่ามัว เหมือนการใช้เลนส์ของกล้องถ่ายรูปที่ไม่เหมาะสมไปถ่ายภาพทิวทัศน์ ไม่ว่าคุณจะหยีตามากแค่ไหนก็ตาม ภูเขาที่อยู่บนพื้นหลังของภาพก็ไม่โฟกัสอยู่ดี

แล้วอาการแบบนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

อาการแบบนี้เกิดขึ้นได้จากหลายๆปัจจัย แต่ส่วนใหญ่จะเกิดจากกรรมพันธุ์ หากในครอบครัวของคุณมีสมาชิกคนใดคนหนึ่งต้องใส่แว่นเพื่อให้มองเห็นได้ไกลๆ นั่นหมายความว่าคุณก็มีสิทธิ์จะเป็นเหมือนเขาคนนั้นเช่นกัน

ไลฟ์สไตล์ของโลกในยุคปัจจุบันก็เป็นตัวร้ายที่ทำให้คนจำนวนมากมีอาการสายตาสั้น

เนื่องจากคนยุคใหม่ใช้เวลาอยู่หน้าจออิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานาน และไม่ค่อยได้ออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งเท่าไรนัก การบริหารดวงตาตามธรรมชาติเพื่อความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อตาและเส้นประสาทตาจึงน้อยลงตามไปด้วย

งานวิจัยชี้ว่าการอยู่ในที่ที่มีแสงธรรมชาติ และการมองเพ่งไปยังสิ่งที่อยู่ไกลออกไป เป็นการบริหารสายตาชั้นดีเพื่อคงไว้ซึ่งการมองเห็นที่คมชัด

ภาวะสายตาสั้นมีกี่ระดับ

สายตาจะสั้นขนาดไหนนั้นก็ขึ้นอยู่แล้วแต่ตัวบุคคล ภาวะสายตาสั้นมีตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับรุนแรง ภาวะสายตาสั้นที่อยู่ในระดับสูงหรือสายตาสั้นมากๆก็จะส่งผลให้เกิดการมองเห็นที่มีความพร่ามัวมาก

อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องรอให้การมองเห็นของคุณพร่ามัวมากๆก่อน ถึงจะตัดแว่น

แต่ให้ตัดแว่นสายตาเมื่ออาการพร่ามัวเริ่มกระทบการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ เช่น เวลามองป้าย หรือวิวทิวทัศน์แล้วไม่ชัดเหมือนเดิม

มาค้นหาคำตอบกันว่า สายตาสั้นระดับไหนต้องใส่แว่นตา ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่ว่าการมองเห็นของคุณยังชัดเจนอยู่แค่ไหน และความสั้นของสายตาของคุณนั้นกระทบการใช้ชีวิตประจำวันของคุณอย่างไรบ้าง

ภาวะสายตาสั้นมากและความเสี่ยง

ภาวะสายตาสั้นของบางคนก็อาจจะมากเกินกว่าแค่ใส่แว่นหรือใส่คอนแทคเลนส์ช่วยได้

ความเสี่ยงของภาวะสายตาสั้นมาก คือ การเกิดจอประสาทตาลอก โรคต้อหิน และต้อกระจก จาก3โรคดังกล่าว ในกรณีที่แย่ที่สุดก็อาจจะทำให้ตาบอดได้

ในขณะที่ภาวะสายตาสั้นนั้นเป็นที่แพร่หลาย แต่เคสที่มีอาการหนักๆจะพบได้ไม่มากเท่าไร พบได้ราวๆ27-33เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีภาวะสายตาสั้น ซึ่งจะประมาณ 2.7-2.1 เปอร์เซ็นของประชากรทั้งหมด

มีบางกรณีที่พบได้น้อย แต่ก็สามารถพบได้ คือ คนนั้นจะมีดวงตาข้างหนึ่งมีภาวะสายตาสั้น แต่ดวงตาอีกข้างมีสายตาเป็นปกติ หรือแม้กระทั่งมีภาวะสายตายาว  อาการเช่นนี้ เรียกว่า การมีสายตาสองข้างต่างกัน(anisometropia) ซึ่งจะส่งผลให้เกิดปัญหาในการรับรู้ถึงระดับความลึกและการกะระยะ

สำคัญอย่างยิ่งที่คุณควรเข้าใจผลกระทบของปัญหานี้ และตรวจวัดสายตาเป็นประจำ (Internal link eye exam) เพื่อเฝ้าสังเกตหากมีค่าสายตาหรือการมองเห็นที่เปลี่ยนไป

เลนส์แบบไหนที่ใช้สำหรับผู้ที่มีสายตาสั้น

โชคดี! ที่อาการสายตาสั้นนั้นสามารถควบคุมได้ มีเลนส์หลายประเภทที่สามารถนำมาใช้เพื่อปรับค่าสายตาให้เป็นปกติ มีตั้งแต่แว่นสายตาและคอนแทคเลนส์ หรือการแก้ปัญหาแบบถาวรอย่าง การทำเลสิค

สรุป

อาการสายตาสั้นอาจจะเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไป แต่หากเข้าใจสาเหตุและผลกระทบของมัน จะทำให้เรารับมือกับอาการสายตาสั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

จำไวว่า การตรวจสุขภาพตาโดยผู้เชี่ยวชาญเป็นประจำ คือการป้องกันที่ดีสุดต่อภาวะสายตาสั้นที่อาจเพิ่มขึ้นและภาวะแทรกซ้อนต่างๆด้วย

พลังของผู้เชี่ยวชาญในการวัดสายตา

สุดท้ายนี้ ผู้เชี่ยวชาญในการวัดสายตาที่มีความน่าเชื่อถือก็มีความสำคัญอย่างมาก เพราะเขาเหล่านั้นเข้าใจคุณทั้งเทรนด์แฟชั่นและ การใช้งานจริงของแว่นตา

ที่Niche Nation เรามีความเชี่ยวชาญในการบริการและดูแลลูกค้าอย่างมืออาชีพ ทีมงานของเรามีความเชี่ยวชาญทั้งด้านการวัดสายตาและรอบรู้ในด้านแฟชั่น การให้คำแนะนำและการให้บริการของเรานั้นดีที่สุด ทั้งการวัดค่าสายตาและการเลือกกรอบแว่นตาให้กับลูกค้า

เรายินดีต้อนรับและหวังว่าจะได้พบกันเร็วๆนี้ที่ร้านของเราที่Central Embassy